为何有的孕妇生完孩子瘦的很快有的孕妇瘦的很慢？

Question

如题所述

Answer 1

常常听到宝妈抱怨，明明怀孕前还是一个窈窕美丽的状态，结果一怀孕，体重就飙升了三四十斤，等到生完孩子，身上的赘肉还是难以减下去，从此走上了肥胖黄脸婆的道路……

但是，总有少数的女性，尽管生完孩子也保持着辣妈的状态，惹得很多宝妈羡慕，这是为什么呢？其实离不开以下几点原因。

1、产后恢复得好：

我们都知道，女性在生完孩子之后，要坐42天的月子。在这42天内，不仅要让身体和激素水平恢复到生产前的正常状态，还需要调整自己的心态。当然，如果女性没有坐好月子，很可能会让赘肉变得越来越多，甚至超过怀孕期间的体重。

因此宝妈在月子期间，一定要重视自己的月子饮食，在保证营养摄入的条件下，避免暴饮暴食和节食。同时，在身体恢复差不多的时候，可以多外出活动，一点一点的增加体育锻炼，让自己的身体渐渐恢复到产前水准。

2、产后进行母乳喂养：

目前，越来越多的官方机构，都在建议产后进行母乳喂养。对于6个月以内的宝宝来说，母乳喂养可以提供其所需的全部水分、能量以及营养物质，而在这期间，宝宝不需要额外的摄取水和配方奶粉。

当然，纯母乳喂养对母亲来说也是有好处的，更利于身体的恢复。大多数母乳喂养宝宝的宝妈，要比其他的宝妈月子里瘦得更快。再加上合理的月子饮食搭配，就不怕恢复不到之前的身材了！

3、一个人带孩子：

的确，如今丧偶式育儿越来越多，有一些宝妈在月子期间就一个人独立带娃。换尿布、喂奶、家务、做饭，统统都要自己一个人承担。这样的劳累加在宝妈身上，不瘦得更快就奇怪了！

不过在月子期间，养身体还是最重要的。如此心酸的瘦身法，宝妈和家人还是不要尝试了，多给予宝妈一些温暖和体贴，是每个宝爸都该做的！

Answer 2

这一方面取决于个人的体质问题，就像有的人怀孕不显怀，有的人肚子很大的现象。另一方面取决于产后的康复练习，有的孕妇生完孩子报了产后修复班，可以帮助孕妇很快的恢复身材。

Answer 3

孕妇生完孩子很快变瘦是因为，经常运动，月子期间饮食习惯非常好，怀孕年龄晚，身体恢复就慢。

Answer 4

我觉得主要跟孕妇自身体质有关，还有就是孕妇产后饮食和生活习惯有很大的关系。

Answer 5

一是饮食习惯，有的孕妇从生产之前就严格的控制饮食，有的孕妇从怀孕开始就大吃大喝；二是是否母乳，部分孕妇产后为了保证充足的母乳，吃了太多油腻的下奶汤，不利于产后身材恢复；三是运动习惯，有的孕妇生完之后就有计划的开始产后恢复运动。