我的记忆力其实不差，别人对我说过的话啊表情什么的我都很清楚，但为什么上课总是记不住？老控制不了分神

Question

我的记忆力其实不差，别人对我说过的话啊表情什么的我都很清楚，但为什么上课总是记不住？老控制不了分神和昏昏欲睡怎么办？记不住就是老师讲了一道题明明看得很认真可就是一下子就忘了

Answer 1

首先： 一是上课前在心中默默地下决心：我一定要将这节课的内容当堂消化掉。有没有这样的心理准备，上课时的精神状态和学习的效果大不一样。有一个实验证明，有这种心理准备的学生几乎消化当堂课内容的40%左右。二是带着问题听课。你在哪门课上爱“走神”，就专门预习哪门课。经预习后，你就可以带着问题有目的地组织自己的智力活动。比如，有的问题在预习中没搞懂，就应该加倍注意；有的问题书上并没有，而是老师补充的，则要认真听，然后简要记在本子上。这样有目的地听课就不容易“走神”。
其次，戒除不良习惯，净化学习环境。有的同学上课时精力不集中，往往和上课做小动作相关。比如手里玩钢笔或小玩具，在课桌上涂涂画画……这些动作往往干扰了大脑对课堂学习内容的注意，由于注意力分散，听完课以后却印象不深。这种一心二用的不良习惯还表现在放学后做作业时，有的同学做作业总坐不住，三分钟一喝水，五分钟一吃零食，拖拖拉拉，几个小时下来没什么进展，这些不良的学习习惯分散了学习的注意力。戒除不良习惯的方法是要通过净化学习环境的方式来实现对自我的控制。爱玩东西的同学上课时把手放在膝盖上或背到背后去，爱吃零食或爱看电视的同学在做作业前把零食拿开，把电视机关掉，把桌上可能分散注意力的报纸、杂志、收音机统统收起来。
求采纳！祝你学习进步！

Answer 2

如果实在是容易分心，又记不住题的话，不妨买个录音笔把老师讲的，每堂课都录下来，然后自己再回去听。晚上别玩儿的太晚。你分神注意力不集中，那肯定是想其他事情了。

Answer 3

注意力不集中，总是想着其他事情，明明觉得自己很用心在听，但下来就是忘了，这就是分神，肯定还是不喜欢那个老师讲的课吧，也有这些原因

Answer 4

这个可以后天改正的 你可以慢慢尝试 进行训练看看能不能改变什么的

Answer 5

首先你学习的课程是你所喜欢的吗？兴趣是最好的老师，如果不是你喜欢的课程当然就很难专注在上面。