如题所述
零基础能不能学到瑜伽教练的程度
学没学过瑜伽关系是不大的，强行打开身体柔韧，有些动作对身体是有伤害的，瑜伽是根据身体的情况合理打开身体，体式方面专业院校都会有专门正确打开身体的方法，瑜伽的学习不仅仅是体式，有很多的理论知识都需要学习，像印度知名瑜伽大师辛格老师亲自授课，就是理论与体式实践的结合教学，所以这种情况不需要担心。