早上起床洗澡和晚上睡觉前洗澡，哪个好？

Question

如题所述

Answer 1

早上和晚上都是适合洗澡的。这个可以根据自身的生活习惯自行安排。一般说来早上更适合淋浴，淋浴不仅能够帮助节约洗澡短时间还能够有效帮助唤醒身心，让人有更饱满的精神投入一天的工作；而晚上更适合泡澡以缓解一天下来的疲劳，促进睡眠。

Answer 2

睡觉前洗澡更有助于睡眠，如果早晨洗澡的话，由于刚睡醒会容易感冒

Answer 3

我觉得洗澡的话还是应该晚上洗。
这样呢，晚上把身上洗的干干净净的，然后换上干净的衣服。
睡觉的话呢，比较舒适，比较放松，睡眠质量更好。
能够更好的有利于休息。

Answer 4

我个人建议还是晚上洗澡好，你洗完澡，你可以舒舒服服的躺在床上放松一下自己，让自己的疲劳统统抛掉。好好的睡一觉。养足精神明天才有。动力期待明天自己的事情。

Answer 5

肯定是晚上睡觉之前洗澡比较好啊！因为晚上睡觉之前洗澡首先能够保证你睡眠就比较好。第二个洗澡的时间比较充裕心里不是很急心态也比较好。早上洗澡由于天气是最凉的时刻，那么对身体就不是很好，并且早上如果头发不干的话，很容易使头部发生中风，发生头痛。