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    • 我今年16岁，175cm.快60kg，手臂特别是手腕处骨骼很细，还没我女朋友的粗，而且我上身特别瘦

    我现在好自卑啊，非常瘦，我想问，我的骨骼还能变粗吗？我还能变胖吗？我爸爸很壮的，很期待大家的建议啊 ！！！！

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    推荐答案   2010-12-28
    16岁的孩子还没发育完全，随着年龄增长骨骼会逐渐增粗，不必担心。会不会长胖要看个人体质，建议你多运动，多吃，按现在的饮食习惯增加三分之一的进食量，很快就能胖起来。注意观察体重变化，175的身高，体重到60-65公斤就可以了（你现在还年轻，不可太胖）。
    个人观点， 仅供参考，希望对你有帮助。
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    其他回答
    第1个回答  2010-12-27
    呵呵从你的身高和体重来说是很标准的体重和身高！而且你仅仅是16岁而已，骨骼的生长还没有发展完全呢。只要你注意饮食的话，以后会在25左右就会有一个急速的增长期，那个时候你的体重和骨骼都会有一个非常的增长，但是要注意哦，这将是你以后的定型了！所以建议你不要过度否则还要减肥的！
    第2个回答  2010-12-27
    能，好好跑步，常练手臂力量，常补钙，多休息。
    第3个回答  2010-12-27
    你还小，注意锻炼，饮食，可以变好的
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    ...十八了,172CM高,可骨骼细小(手腕周长才15CM,我妹都比我大点呢...答：我是个女生，手腕还不到十五厘米哪！骨架小是天生的，没法改变，想变化除非长肉肉，但是太胖也不好，我保证不了让你变成十八岁的体格，但是建议你正常饮食，早吃好午吃饱晚吃少，相信你会有一个健康体系的！加油！
    ...可是手腕很瘦小 怎么也长不胖175cm 54~55公斤是什么原因啊_百度知 ...答：都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3）对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
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