第1个回答 2007-03-02
我眼睛也老觉得干,可以准备个滋润眼药水,多眨眨眼,别老是盯在一处看.复制个东东,希望可以对你有帮助.
眼睛干涩是由于眼泪减少或泪腺功能下降产生的。患这种病的人绝大多数都是“网虫”。上网时人的注意力高度集中,眨眼次数降低,易引起血管神经调节紊乱、结膜充血。如在空调房用电脑,会加快眼球水分蒸发,加上窗户紧闭空气不流通,也易造成眼睛缺氧,泪液减少,冲洗眼内异物的能力减弱,导致干眼症发生。
在电脑前工作的人需要特别注意保护眼睛。
1、电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右,屏幕的上端稍微低于视线10—15度,眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上;
2、在电脑前每工作1个小时,就应休息10分钟,闭目养神,用手按摩放松眼部周围的肌肉,或者眺望远处的景物等;休息时要多活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。
3、可以使用一些人工泪液来滋润眼睛,或刻意增加眨眼的次数。
4、应多吃富含维生素A的食物,例如胡萝卜和动物肝脏等。
第2个回答 2016-04-18
引起眼睛干涩的原因,要是往前了说肯定是指上火一类的原因,但现今社会引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度,而这当中数长期对着电脑工作的人为主.电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成,这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因,平常需要注意眼睛的休息,积极治疗眼部的炎症,可以使用贝复舒滴眼液+人工泪液进行治疗.平常可以属于野菊花+枸杞子泡茶喝,能够清肝明目.本回答被网友采纳
第3个回答 2007-03-02
如果是长时间注视荧屏、书报、作业等东西造成短时间的干涩,这是正常行为,因为在这期间你的眼睛闪动次数会减少。建议故意多眨眼,最好买来眼药水滴滴。但如果是长时间干涩(至少要持续十几个小时吧!而且次次都如此。),那就得去医院看看了。
第4个回答 2019-06-22
你好;
你是用眼过度,引起的视力疲劳,
在平时应多吃富含维生素A的食品,有一个小验方:醋泡黑豆治疗用伏案工作和用电脑时间长引起的眼睛痛干涩、流泪,头晕、头痛有奇效。视力下降,头晕头痛,这是电脑工作者最大的痛苦。因为黑豆中富含抗氧化成分---花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。同时醋泡黑豆也是很好的美容减肥佳品,另外醋泡黑豆对于治疗和改善近视等眼病都是有很好的作用。记得醋要用酿制醋(现在市面上好多醋都是勾兑的无药效)
你可以上网百度一下《醋泡黑豆》,百度有啊也有卖的。我的空间也有详细介绍。