第2个回答 2019-12-22
近视不可逆只能预防和矫正,目前科学有效的矫正方法是配镜和近视手术。近视手术分为2大类,激光类和晶体植入类,一般以矫正到标准1.0视力为目标。晶体植入类的手术价格一般在2-3万元,近视激光手术的价格一般在一万多元。
激光近视手术的种类很多的,治疗近视眼不是说要选最贵的手术,每个人的眼睛情况都不一样,角膜厚度也各有不同。
根据自己的实际情况来选择,可以官网咨询,也可以电话咨询。
预防近视:
1、 确保足够量的户外活动
2、 连续近距离用眼要休息
看书、做作业或看电视遵循“3010”法则,即30-40分钟左右让眼睛休息10分钟。
3 、控制电子产品使用时间
每次使用不超过15分钟,一天累计不超过1个小时。不看或少看电视,看电视的距离越远越好,有条件的话至少3米以上距离。
4 、养成正确的读写姿势习惯
5 确保照明环境良好
不要在过亮、过暗的光线下读写。使用台灯时应同时打开房间大灯。
6 保证充足的睡眠
保证充分的睡眠时间,建议小学生每天睡足10小时,初中生至少9小时,高中生至少8小时。
目前认为,维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质,胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。