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如何摆脱别人对自己的情绪控制
如题所述
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推荐答案 2016-06-15
不得不面对自己讨厌的人或事的时候。你能改变的只能是自己,改变自己的心态,凡事都要往好处想,想想比你不幸的人,你会为你所拥有的感到幸福百倍。别人是不能控制你的情绪的,唯有靠你自己控制。作为一个成年人,一定的控制力应该还是会有的。只是你隐忍到忍无可忍时,离开或爆发
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其他回答
第1个回答 2016-06-15
之所以觉得自己的情绪被被人控制了,是因为你心里有这个人。想摆脱的话,很简单啊。 把那个人放到心外面,TA爱干啥干啥。不管。 或者眼不见心净,避开就好了。
第2个回答 2016-06-15
抽Y的,让他闭嘴
第3个回答 2016-06-15
收拾行李走人
第4个回答 2016-06-15
提高能力,
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如何摆脱控制
你的
人
答:
1. 你有权坚持自己的行为、想法和情感,并对由此产生的所有后果负责
。每个人都有权控制自己的思想和行为,但我们往往因为害怕后果而不敢这么做。有些人会用道德、公平、逻辑等标准来操控你的行为,但你要记住,最终你需要为自己的生活负责。2.
坚持你想要做的,不必解释
。只有你自己能评价自己的行为,...
人际交往中,
如何摆脱他人的控制
答:
在生活中,每个人都渴望做最好的自己,但是很多人在生活中,无形中都会被人影响,被人
控制
;甚至很多人一辈子都活在别人的眼光中,无形中被
别人操控
只是自己不自知而已。那么我们要
如何摆脱他人
的隐形控制,请牢记五个心法,学会做最好的自己。 倾听
自己的
感受,
摆脱情绪
勒索。 在生命成长的过程中,很多时候,我们习惯被别人...
总是被
别人控制自己的情绪怎么
办?
答:
第一:培养自己独立分析事物的能力
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如何摆脱
被
别人控制情绪
答:
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。情绪被别人控制了,这说明你过于在乎别人的看法或者做法。所以,要想摆脱,就首先要做到忽略他人。不管别人怎样说、怎样做,不要去在乎。哪怕就是故意激你发火,也必须忍耐,有意识地克制自己。
情绪困扰时如何解决
如何摆脱情绪
困扰
答:
1、要想
摆脱别人
给你带来
的情绪
困扰,要学会转移注意力,一般能够给我们带来情绪困扰的人大多数是我们频繁接触的人,也就是当对方某个点给你带来困扰的时候,
自己
可以通过关注其他事物来
摆脱情绪
困扰。2、要想摆脱别人给你带来的情绪困扰,可以通过
自我
开导的方式,因为我们改变不了别人的言行,只能通过理解...
如何摆脱
关系中的情感操纵
答:
当你越理解这种操纵动机的模式,你就越不会受
情绪
的影响,也就更容易不被操纵 2.相信自己并重视自己的感受 被操纵的人有二个特点:第一,对
别人
的感受过分重视;第二,
对自己的
感受过分忽视 对别人的过分重视,会导致为了得到别人的喜欢和认可,做很多自己不情愿的事(陷入被操纵)想要
摆脱
被操纵,多问问自己:我想要什么...
如何
避免情感勒索和精神
控制
?
答:
要避免情感勒索和感情
控制
,可以从以下几个方面做起:1. 增强自我意识。清楚理解
自己的
需求、渴望和底线,不轻易屈服于
他人
的要求。保持独立的判断力和主见,不会完全被情感左右。2. 合理表达自己的需求。学会合理地表达自己的真实需求和感受,而不是默认满足对方的各种要求以换取感情。坦率沟通可以避免被对方...
我该
怎么
去
摆脱别人对我的
负面
情绪
?
答:
一般来说,中等强度的运动是比较适宜改善负面情绪的。把运动时间
控制
在30分钟左右,是比较理想的。在情绪比较差的时候,不建议进行过于强烈的运动,否则,
对于
身体不利。2、与信任的
人
交流。会出现负面情绪,是因为
自己的
思维进入了死胡同中。很多事情想不通,郁闷
的情绪
就会积累,最终导致负面情绪越来越多...
怎么
不被
别人的
负面
情绪
影响?
答:
一、坚持
自我
我这里所说的“坚持自我”并不说要以自我,并不是狭义所说的无论何事都要以自我为中心。而是相对来说的。如果凡事都以自我为中心,那么这并不是坚持自我,而是偏向于自以为是,刚愎自用,目空一切。如果是这样那么你将会慢慢的
脱离
身边的环境,随之而来的则是朋友的离开。结果可想而知...
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