我是一名商业讲师，以前的单位讲课时不限制讲师的讲课风格，而且我讲的课多是营销类课程，讲大课讲习惯了，渐渐的养成了讲课时语速很快的习惯，我的思维反应速度也很快，很多问题不需要大脑过多的思考就可以讲出啦！这是多年在咨询培训公司讲课养成的习惯。现在我在比较偏远的城市中的一家比较小的单位做讲师，讲课内容、讲课风格都没有什么问题，唯一的问题也是最大的问题就是我的语速太快了，现在的员工跟不上我的思路，不是没有在讲课的过程中提醒过自己，有的时候讲着讲着就快了，就像职业习惯一样，这让我很着急。
我看了一些以前的答案，比如说多练习普通话（我是大学就是播音主持专业的，有普通话一级甲等的证书）这个对我没有用。还有的答案是让说话的时候过过脑子，这个我也要说明一下就是我平时说话速度很慢，只有讲课的是语速才快，而且就是那种马上就能进入到讲课状态的人，而且我语速快不是紧张。能想到的一般方法我都试过，效果很不明显，我希望回答我问题的让能提供一个有效的、实用的、有明确练习方法的让自己语速慢下来的答案。感谢各位高人！