在养育孩子的过程中，和孩子之间出现了矛盾是很正常的情况，年龄越大的孩子越有自己的想法，很多时候他们未必会按照家长说的去做，明知道这样做更好，但难免会因为叛逆心而故意和父母对着干。
当亲子之间出现矛盾的时候，未必问题都在一个人身上，俗话说一个巴掌拍不响，孩子和家长双方其实都会有各自的问题出现，所以才会导致矛盾和冲突。
那么身为大人，父母应该作为反省的一方，只有家长足够冷静才能够引领孩子走出困难，给他们做出正确的榜样。
那么在这个过程中父母如何调整自身来预防亲子冲突呢？其实父母稍微做一些改变，就能够预防很多和孩子之间的矛盾产生。
对于家长来说他们更愿意认为自己才是权威的，需要改变的是孩子而不是自己。这样的想法也不是没有道理，毕竟家长是成年人，是孩子的监护者，家长的生活阅历和孩子相比是天壤之别，但也正是因为有丰富的阅历也会导致很多固化的观念产生，从而难以做出正确的抉择。
父母总希望通过改变外界来改变现在的状况，但现实却是问题都是自己制造出来的，只有先改变自己才能解决问题。
为人父母更多的是在持续不断地影响孩子的发展，尤其是父母自身的成长和发展会直接改变孩子的未来。
家长不仅要养孩子，更要教孩子，孩子需要在成长的过程中不断进行调整，事实上只有问题父母，没有问题儿童。
亲子关系大多数都是没有问题的，有问题的是父母的教育方式，身为家长肯定都有改变自己来适应他人行为的经验，通过改变自己对待别人行为的态度，进而变得更加包容和有耐心。
在教育孩子的问题上家长也要保持这样的心态，不能因为他是自己的孩子，而对他们就没有足够的耐心。所谓高标准严要求不代表对孩子就一点都不讲情面，甚至看到他们稍微有点错误就大发雷霆。
如果家长能够把自己对待同事或者陌生人的一半耐心和包容来对待孩子的话，可能现在的情况就不会那么糟糕。很多时候越是因为家人的亲近，就越容易对他们失去本应该有的客气和尊重。
针对孩子的行为改变自己的态度，父母要意识到通过改变自己的态度，能够有效地改变对孩子不接纳行为的次数，从而变得可以更加接纳孩子，接纳他们的行为。
其实只要家长放平心态，很多改变并没有那么难，就像很多二孩家庭一样，父母对待第二个孩子往往会更有耐心，这就是态度转变带来的变化。
对父母而言其实改变是很自然的，因为爱孩子是本能，家长为了让孩子变得更好，做出态度上的变化并没有那么难，只要能够及时意识到自己的问题就已经成功一半了。
许多研究表明一个人接纳自己的程度和接纳他人的态度存在直接的联系，家长如果不能容忍孩子其实就是在变相地表明不能接受自己身上的缺点。
如果家长能够接纳自己，他们也能够接纳外人。因为发现别人身上的问题，其实就是自己问题的投射，很多讨厌的特质其实自己身上就有，越是不能容忍别人越是说明不能容忍自己。
家长在发现孩子的问题之后，需要先问问自己，对自己本来的样子有多满意。如果家长缺乏对自己的接纳，那么对孩子同样也不会有接纳之心。
有高度自我接纳和自尊的人，通常会运用自己的天赋知道如何发挥潜能去实现目标，而不是一味地要求外界环境来迎合自己。
父母如果能够通过有效的方式去满足自己的需求，看到自己的缺点，不仅能够更好地和自己相处，更重要的是能够与孩子相处。更不需要从孩子的行为中去寻找自我满足。也就不会强迫孩子一定要按照自己说的方式去成长。
如果家长总是无法从生活中获得满足感，很多时候就会过分要求孩子而不自知，自认为这一切都是为了他们好，事实上却在伤害亲子关系。
由于对自我不能很好地接纳，家长就会要求孩子按照特定的方式改变，一旦孩子背离了自己的愿望，就会更不愿意接纳他们，对孩子感到失望。
很多时候父母把孩子当成炫耀的资本，认为孩子之有优秀了才能在别人面前抬起头来，不然就会觉得孩子是令自己丢脸的存在，家长想要孩子一定要让自己觉得骄傲，因此就想要控制孩子一定要按照自己说的去做。
父母想要利用孩子来获取自我价值感和尊严，也就是说父母自我价值越低，他们就越容易想要严格控制孩子，十分依赖孩子的表现来决定自己心情的好坏。强烈要求孩子按照某种特定的方式行事。