首先,你的想法是正确的!一个人想到死,其实并没有那么严重.因为人有生,有发展,就会有死亡,有衰落!这是正常的生理现象.所以,要在心理上正视死亡.
其次,想一想你为什么会这样想,什么时候开始想的,因为什么,也许你找到了问题的根源,你会有所放松.
再次,你的家人知道你的想法么,你这种想法和谁说过么,如你的好朋友,你的知心人,如果你没有说过,那么试着对他们述说你的想法,说不定会对你有所解答!
或者,你可以在QQ上和网友述说,这样,你的想法就有更多人分担了,那么你的苦恼就等于分成了十几份甚至几十份,你也许只剩其中的一份,这样你苦恼不就降低了么?
最后,多运动,多玩玩游戏,多交朋友,也许你会快乐起来的.
你看呢?
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