人到中年卵巢保养问题

Question

该如何保养呢？

Answer 1

卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰,无雌激素则闭经、子宫萎缩。
女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。 在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态，也可以用保健类产品来进行保养，这里向大家推荐昆易倍力软胶囊

Answer 2

中年女性保养卵巢的方法如下：
1.不要经常熬夜。在承受巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。
2、饮食、营养均衡、挑食、饮食会导致营养不良，降低人体免疫力。少吃冷、辣等食物，多吃鱼虾，经常喝牛奶，经常锻炼，减少被动吸烟，增强体质，防止早衰。
3.一旦发现妇科炎症，应尽快治疗，防止卵巢感染。
4.每周保持一两次和谐的性生活，可以使女性内分泌环境良好，有利于卵巢健康。
5、补充雌激素，女性日常可以把：金"巢"安 坚持吃上，它对女性卵巢有特定的活性作用，可以增加卵巢局部微循环系统的血流，营养卵巢，帮助恢复卵巢功能，延缓卵巢衰老，激活卵巢雌激素的自然分泌，从而达到养护卵巢调整内分泌及调整月经的作用。
6.劣质染发剂、美白化妆品中所含的苯、汞化合物、洗涤剂中所含的烃类替代品、烷基磺酸盐等成分均可通过皮肤粘膜吸收，严重损害女性卵巢功能。

Answer 3

多运动，适当吃些补品