黑苦荞茶能减肥吗？

Question

都说黑苦荞茶能减肥，我身边好多人都在喝，是不是真到，有没有副作用啊。

Answer 1

　　黑苦荞茶有一定减肥作用。
　　首先苦荞本身就有通肠胃的作用。苦荞中的淀粉含量同比米、面都低，而纤维含量却同比米、面高；米、面呈酸性，而苦荞呈弱碱性。他自身含大量食物纤维，又帮助了消化，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类污渍。
　　采用黑苦荞麦泡水，称作黑苦荞茶。黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃，通便润肠。长期饮用有益身体健康。

Answer 2

黑苦荞自身拥有丰富的膳食纤维，被医学界的人称之为“肠道清道夫”其减肥瘦身绝对是可以的，不过食品安全方面要注意，我一直是喝问候自然的黑苦荞茶和吃问候自然的茶点芙条酥，他们的东西都不含蔗糖，现在我终于知道无糖的东西不是专门给糖尿病人吃的。我们平常吃的食物都糖分超标了。

Answer 3

是可以起到减肥作用的。
因为黑苦荞比米、面的淀粉含量都要低、而纤维含量却高；苦荞呈弱碱性，自身含大量食物纤维，又帮助了消化，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类污渍。
经常饮用苦荞茶，可以有效减少肠道热能的摄入，膳食纤维会产生饱腹感，精氨酸还可有效降低脂肪组织的比例。

Answer 4

你好,根据你描述的情况,一般肥胖的话跟个人的遗传基因,体质,营养因素等都有关系。不管什么样的减肥,一定要确保在健康的情况下进行。苦荞茶有一定的减肥效果,但是并没有广告说的那么夸张。

Answer 5

能。。你可以喝喝甘郁牌的配方黑苦荞，，说不这能收到意想不到的效果哟。。