牛肉是酸性还是碱性

如题所述

牛肉是酸性,牛肉富含叶酸

营养学上划分食物酸碱性的标准,不是根据食物的口味,而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的,凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的,就称为酸性食物,反之就是碱性食物

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

扩展资料:

牛肉的营养价值:

1、牛肉是所有食品中含肌氨酸含量最高的,能够增强肌肉力量,促进肌肉生长,同时为身体补充三磷酸腺苷,改善肌肉力量的持久性。牛肉还有利于脂肪的新陈代谢,提高氨基酸含量,改善肌肉健康状况,特别适合于健身的人群食用。

2、牛肉的蛋白质含量高,属于低脂肪、低胆固醇的肉类。当身体对蛋白质的需增加时,多吃牛肉能够满足身体需求,同时牛肉含有丰富的维生素b6,能够加快新陈代谢,提高身体免疫力。

3、含有丰富的丙胺酸和维生素b12,能够从蛋白质中产生糖分,当摄入的碳水化合物不足时,丙氨酸起着至关重要的作用,能够提供能量供肌肉使用。另外,牛肉还含有丰富的维生素b12,能够促进支链氨基酸的新陈代谢,为高强度的训练提供能量。


参考资料来源:百度百科-牛肉

参考资料来源:百度百科-酸性食物

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第1个回答  推荐于2017-09-15
强酸性食品:
牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、乌鱼子、柴鱼、蛋黄、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、柿子、薄肠、糖、饼干、白糖、白糖做的西点等

中酸性食品:
火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性食品:
白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。

强碱性食品:
茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒、柠檬等等。

中碱性食品:
萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。

弱碱性食品:
豆腐、豌豆、绿豆、红豆、甘蓝菜、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、樱桃等等。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2014-07-22
牛肉是酸性食物,好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。
第3个回答  2014-07-22
负责任的告诉你是酸性的,我解决您的问题了吗
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