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每天早上跳绳跳一千下能起到减肥作用吗？
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第1个回答 2013-12-16
是可以起到减肥的作用的，因为运动，可以引起减肥的功效的。
建议在运动的同时减少脂肪类食物的摄取等。
相似回答
每天早上
九点 十点 十一点 十二点
跳绳一千下
早上一碗饭 中午半碗饭...
答：
可以但是建议多跑些步
，做有氧运动，而且中午可以吃三分之二饱晚上尽量别吃。
每天跳1000下
跳绳能减肥吗?
答：
有氧运动一定要在30分钟以上才起到燃烧脂肪的效果 运动在30分以下 只能消耗你身体的能量和水分和糖 白费力气不说对你减肥效果一点帮助都没有
1000下次数太少`根据的自己所能承受的强度在增加数量 `要是单一的跳绳掌握到30分钟以上 对于你应该会比较吃力 建议你把跳绳和跑步结合在一起运动 运动时...
每天早上跳绳跳一千下能起到减肥作用吗?
答：
回答：是
可以起到减肥
的作用的,因为运动,可以引起
减肥的功效
的。 建议在运动的同时减少脂肪类食物的摄取等。
每天跳绳一千下能起到减肥
的效果
吗?
每跳一百下可以休息几十秒吗
答：
多多少少肯定会有效果的
，平时可以买一个五山趾套用一下，在走路的时候戴上就可以了，有减肥的效果，另外再控制下饮食，祝你成功啊！
每天跳绳一千
个
能减肥吗?
视频时间 00:48
每天跳绳1000
个能不能瘦?稍稍有些微胖,每天坚持
跳绳1000下能减肥吗
答：
实际上
每天跳绳
几十到一百
下就能
消耗身体能量了，一般运动锻炼在半小时左右即可，身体好的
跳绳1000
个会瘦的更好， 要想瘦的更快就配合使用痩立美 ，另外运动要做到劳逸结合，具体依身体情况来定，每周进行3-4次锻炼就好，平时三餐规律饮食，多吃些素食清淡食物，不要吃零食，每天坚持自然就瘦了。!!
跳绳能够减肥吗?
一天跳多少跳绳才
可以减肥
?
答：
跳绳是
可以减肥
的，跳绳也是一个常见的有氧运动，一天
跳1000
个绳左右就可以减肥了。很多人跳绳之后会发现自己的身材有着明显的变化，而且跳绳也是可以让大家的身心更加的愉悦，可以让自己的心情更加好。如果说你是大基数，也就是说太胖了的话，
每天跳绳
的数量不用太多，不然的话也是很有可能会导致自己的...
跳绳能减肥吗?每天跳1000下 能减肥吗?
答：
可以的，都说
跳绳
是最好的健康
减肥法
，贵在坚持。
每天跳绳1000
个一个月能瘦多少斤?
答：
跳绳能
消耗腿部、腰部、臀部、及臂部的多余脂肪，1000个肯定有助于减肥，但是效果不明显，你应该在
早上
和晚上各
跳1000
个，
每次跳
完再按摩一下，坚持一个月，能瘦5斤以上，半年
可以减肥
15斤。1、跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里并且使人心律维持与慢跑大致相同水平过却避免因跑步而产生膝、踝关节疼痛...
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