只要遇到阴雨天心情就不好有股失落感，请问为什么

Question

如题所述

Answer 1

你好！谁都会有烦恼，不开心，压抑，累的时候，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。活得很辛苦，因为社会很不公平，活着很无奈，是因为人生本来就是如此，
没有一个人的人生是一帆风顺的
遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后!
以下是情绪不好的发泄方法： 1.倾诉
　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
　　2.旅游
　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3.读书
　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
　　4.听音乐
　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣
　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
　　6.做好事
　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
　　7.忘却
　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 另外再给您一些建议，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的！加油吧!
希望能帮到你！ 最后祝你能快乐的过好每一天!!!追答

。。

Answer 2

应该是受天气原因，阴雨天所以心情自然跟着不好，或者是潜意识在作祟，可能你小时候受过什么打击也是在这种天气里，只不过你不记得了。追问

那就不得而知了

追答

你可以试着看看电影或者看自己喜欢的书转换心情，不要沉溺在这种心情啦~

居然晚了一步⊙▽⊙不用谢~

追问

被那人说服了没办法采纳了

追答

⊙▽⊙嗯嗯，如果实在不行的话，建议去心理咨询室⊙▽⊙不是开玩笑的，小病容易成大患

追问

没事习惯了

追答

看开点啦，这样容易得自闭症v摸摸，你把下雨看做老天在喜泣而泪的弹曲子就OK了~

追问

你的见解到是蛮开朗

追答

二次元的人大部分都这么开朗呐o(≧v≦)o

追问

不要说太深奥，我可不知什么是二次元人

追答

二次元就是爱看动漫的

追问

我也爱看动漫

追答

二次元就是动漫圈

追问

哦，懂了，可否告知我你微信

追答

可以的不过伦家用的手机号，18302388639。

追问

哦那不我连你的手机号都知道了

追答

没事的哦，我觉得你应该不会打过来的。

追问

这句话有点费解哦，什么叫觉得应该呢，

追答

如果你打过来了，我会接，但是你打过来的时候要想清楚，就不怕我是大叔什么的么。

追问

我可以随机应变，大叔也没什么

追答

人家不是大叔

追问

我可没说你是大叔哦，是你说我打过去有可能是大叔接我才那样说的

追答

我只是觉得你心理有问题微信可以直接问我而已

追问

我加了你微信收到了吗

追答

我去看看

本味？

追问

没错

追答

⊙▽⊙昂，大叔？

追问

随意，叫老爷爷更好

追答

⊙▽⊙还以为你是萌妹子

追问

哦，你的直觉出现了差距

追答

嘁

追问

你在干嘛呢，我的生活模式才开始，从六点到凌晨2点半

追答

昂

我在秀恩爱v

追问

你不打击我吗？我才上班你确在秀恩爱

你不打击我吗？我才上班你确在秀恩爱

追答

哈哈哈

追问

唉天理何在，坚决要找个角落画个圈圈

追答

hhhh

追问

o_O

给你发的微信看到了吗

追答

没

Answer 3

我也是！阴天就犯困想睡觉！因为阴天压抑，大气层气压低！追问

你还好只是犯困

Answer 4

每个人都一样，下雨天压抑，影响人的心情追问

或许吧

Answer 5

心里有个不能陪在身边的人追问

没有

追答

那就是随环境而变化呗

追问

正确

追答

那我问你一个问题？“古埃及的三角形”是什么意思？？？求解。

追问

指女性

追答

完全不对。

追问

哦那你说呢

追答

稳固的三角恋

追问

哦，有稳固的三角恋吗，为什么问我这问题，而且明知故问

追答

其实我也是猜的，是我现男友以前用的陌陌名字。