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    • 如何让手指变得灵活？

    我的手指很笨拙，打字很不熟练，力气很小，很难控制。

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    推荐答案   2011-01-21
    你好，这个有很多办法，转转笔，还有把手指一根一根捏成拳头，在一根一根变成掌状，这是一个好办法，他还可以活动全身的各个经络，达到减压，轻松全身的效果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-01-22
    提高你的反应力本回答被提问者采纳
    第2个回答  2011-01-22
    把你的反应能力提高，你手指是受你意识得控制
    第3个回答  2011-01-21
    多多的练习
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    怎样让手指变灵活答：1、甩动手指法 走路或者是空闲的时候，可以无聊甩动手指。以手腕为中心，然后开始甩手。这样，能让手部的血液循环加快，从而促进手部的灵巧性。2、紧松手指法 这种的就要抓一个东西，再放开的过程是一样的。但相对这个要用力一些，建议一抓一松，一天坚持做三次，一次做五十个，让自己的手腕内侧有酸麻...
    如何才能让手变灵活答：1、甩动手指法：走路或者空闲的时候，可以甩动自己的手指。以手腕为中心甩手，可以促进手部血液循环，从而促进手部灵活性。2、类弹琴法：手指自然握成鸡爪状，然后放在桌面上，如弹钢琴一样弹起来，这样有利于增强手指的灵活性。3、转笔法：空闲时间可以学习转笔，有利于增强手部灵活性。4、巧用剪刀法：...
    手指怎么能灵活?答：反复坚持做这徒手操；或用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。2、学打算盘（珠算）、多学打字，据日本专家研究表明，常打算盘运动手指，一可使手指灵活，二可促进脑细胞增长，延缓脑子老化，保持脑子灵活。3、参加些球类、棋类运动，多做些家务劳动。
    如何练习手指灵活度答：1、单指起落控制 手掌放在桌子上，手掌内空，手指自然虚点（不要并紧，留些间隙）在桌面上，而后每个手指独立抬起落下，其他手指不动。2、单指前后移动控制 手型同上，每个手指伸出点原地点，缩向手掌处点练习。3、单指左右移动控制 手型同上，以右手为例，大拇指向左移动再移回，其他手指不动；...
    如何训练手指灵活度答：1、 手指运动法：我们可以通过手指走路的方法来提高手指的灵活的。手指既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是练习手指操的最佳时机。每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调...
    如何提高手指灵活答：方法一：增加手指的宽度和韧性。用左手食指，中指，无名指三指同时压挤右手食指和中指。左手中指顶住根部，其余两指尽量向两边挤压，可以增加所压两指的宽度。用同样的方法可以挤压中指无名指，无名指和小拇指。当然，也可以反过来，用右手三指来挤压左手各手指。方法二：增加手指灵活度。最显著的方法莫...
    怎样才能把手指练的灵活呢?答：1 双手握拳然后尽量往外张得最大，反复10~15次 2 尽量只弯曲手指最尖端的一节然后松开，反复10~15次 这个比较难。。。3 依次弯曲小指—无名指—中指—食指，然后再反向，5次 4 双手举到齐肩然后上下甩动，换句话说就是作僵尸状……5 双手合十，在手指保持接触的情况下提高肘部，使得手指相对于...
    请问每天如何训练左手的灵活度?你有什么好的建议吗?答：①可以通过空手握力练习来增强力量。你可以慢慢握紧拳头，然后慢慢放松。每天练习500-1000次，可以有效增强手指的力量。在上述练习的基础上，加强手指的灵活性，配合强化手指的练习。手指缓慢而充分地按压后，手指的柔韧性会增强。②注意循序渐进，不要强迫手指折断。做手指相关的体操，比如在网上搜索手指相关...
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