什么时候运动最能减肥？

Question

如题所述

Answer 1

建议锻炼早上9点到10点左右锻炼，下午4点6点锻炼也很不错，这个时候人的体力也最好。

Answer 2

晚上运动最减肥，差不多吃了饭休息一个小时再运动。可以慢跑，散步。
早晨运动是主要是锻炼身体本回答被网友采纳

Answer 3

控制饮食和适量的运动是最有效果的，但是通常都坚持不下来的，建议您可以先采取运动和控制饮食相结合的办法，如果减不下来可以去再考虑其他的办法，我的周围的朋友都是这样的，他们很多的减肥都不吃饭，结果把肠胃弄出病来了，后来还要难受，如果你平时比较忙或者是真的比较胖，可以考虑采用药物辅助减肥的，当然还要有运动和饮食相结合的，建议您可以关注一下一个叫玄米瘦身胶囊的，他们的产品口碑很不错。不过如果能够运动和控制饮食减下来就别考虑了。

Answer 4

晚上运动，搞通宵很减肥。