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    • 如果一个人偶尔通宵，他是第二天白天不要睡觉等到晚上睡好一点，还是直接就睡。

    如题所述

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    推荐答案   2006-01-14
    既然都熬夜了，就算一个通宵不睡，干脆到以往晚上的正常入睡时间再睡觉。

    特别年轻的人，根本不觉得的。
    即使一些老人，也无所谓。

    偶尔对身体没有任何害处，否则上夜班、5班3倒（1个白班、1个中班、1个大夜班，休息2天）、4班3倒（2个白班、2个中班、2个大夜班，休息2天）的人们，包括春节彻夜打麻将的人，都会早死的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-01-14
    直接就睡
    第2个回答  2006-01-14
    我一般是直接就睡的
    第3个回答  2006-01-14
    适当补充睡眠是必要的，如果有机会还是在白天小恬一会，对身体也好。
    第4个回答  2006-01-14
    直接就睡
    第5个回答  2006-01-14
    困了就睡
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    经常半夜12点后睡觉的人,身体有多大危害?视频时间 11:00
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    通宵熬夜之后,如何尽快恢复体力?答：在中午时间可适当的休息半个小时左右，给身体以缓冲的时间，让人体的自我调节机能充分发挥作用，可以使人体精力充沛，气血阴阳处于相对平衡状态。3、艾灸 艾灸具有温经通络，调和气血阴阳，保健养生的功效。适当的艾灸神阙穴、足三里穴、百会穴、关元穴、命门穴等，能够起到补益正气、疏通气血、强身健体的...
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