50多岁的人可不可以去健身房？健身房就是锻炼身体的吗？我想让我爸爸出去运动运动。

Question

如题所述

Answer 1

锻炼不分年龄的。健身房里有各种器械和跑步机，适合什么练什么，只要不跟年轻人比就行了。一个人在家是很难保证锻炼的。我就见过几个60多岁的，他们之间见面，边活动，边唠唠家常，挺好的。

Answer 2

不建议你带父亲去健身房，50多岁，你可以让他去游泳，跟他的同事朋友去钓鱼，或者去公园找同年级的人一起运动。

Answer 3

多大年纪都可，就是健身。但对普通收入人，略显奢侈。一般的健身房收费虽不算高，但长期就是一笔可观开销了。如不在乎钱则可，否则不如选一般户外健身如跑步，快步走，健身操，太极拳等。

Answer 4

肯定可以去的，运动无年龄限制啊，我建议你可以带你爸爸去练练太极操和那种低冲击的有氧保健操，对中老年身体很有好处的！！

Answer 5

当然可以了 健身房也分专业的和 普通锻炼的 都有教练指导 很不错