第1个回答 2011-07-03
我也是体育生。曾经的！
有肌肉不好吗？
变小的话，只要减轻锻炼就行啦。
第2个回答 2011-07-15
二楼不识字是吧 有肌肉是好事 看似很丑其实不丑 有点肌肉总比没有强 胳膊上的肌肉不会变细的 因为经常拿东西搬动西 什么的 只能那样了
第3个回答 2011-07-10
呵呵
我不知道你们教练有没有教你们怎么放松？
你每次训练结束了以后呢 就找个地方坐会 把退放松 然后又手锤退
慢慢的你会感觉腿有酥麻的感觉 没词训练完都这么放松 然后晚上洗澡的时候有热毛巾唔唔！
一定要没词训练完自己锤腿部给腿放松！
你放心 中国人的肌肉不会像史泰龙那么夸张
中国人永远是流线型的肌肉！ 没有你想得那么夸张 除非你本身身体就有些宽（有点胖）！
第4个回答 2011-07-03
时间长不锻炼，自然而然就肌肉萎缩了！
第5个回答 2011-07-03
经常休息，少走路