手环压力指数多少正常

Question

如题所述

Answer 1

小米手环压力值75算正常。小米手环压力值测试原理采用的是光电透射测量法，原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。
运动手表压力30—59正常。29以下为放松，60—79中等，80—99偏高。压力是代表用户目前的生活压力，是手表通过心率提供的相关信息，来对当前的压力值进行的一项评估，对于用户来说也是十分有参考价值的。
一般来说，华为手表正常测压力值的范围是39到90。
小米手表中的中度压力指的是小米手环在检测您的压力时，您的压力已经算是中等的了。也就是说，您最近可能工作的时间有些长，应该要休息一下。如果您感到困扰，建议您咨询心理医生。
小米运动负荷低于80为正常范围。根据查询相关公开信息显示，小米手环中压力低于80都是正常的，有利于身体健康。

Answer 2

根据小米手环的测量标准，压力指数在40到59之间是正常的。
但需要注意的是，如果在同等压力下，心跳次数和日常基础心跳次数相差不大，则可以认为这个数值是正常的。
以上信息仅供参考，并不能替代专业医学诊断，请您随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。