99问答网
所有问题
苹果含有什么营养成分
如题所述
举报该问题
推荐答案 2011-05-03
每百克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/vB7eWjBWt.html
相似回答
苹果
的
营养
价值及功效与作用
答:
苹果的性味温和,
含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素
,有糖类、有机酸、果胶、
蛋白质
、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。 每100克苹果的的营养成分含量表: 营养元素 含量 营养元素 含量 营养元素 含量 热量52大卡 ...
苹果含有什么
维生素
答:
苹果
中含:维生素A丶维生素C丶维生素E丶维生素B1丶维生素B2。
苹果
都
含有什么
微量元素?
答:
苹果中含有糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养素
。另外,苹果中的镁可使皮肤健美、红润光泽;苹果中的果胶可降低蛋固醇;苹果中所含有机酸成分能刺激肠胃蠕动;苹果中含有可溶性纤维,可调节血糖平衡,有利于糖尿病患者。
苹果
里
含有什么
?
答:
酒石酸、胡萝卜素。
苹果营养
价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果中
营养成分
可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。每100克苹果所含热量52大卡。具体营养素含量详见下表:...
苹果
的
含有什么营养成分
答:
一:1个不大不小的
苹果
只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。四:苹果中的
营养成分
及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。五:苹果还含硼,硼是一种有...
苹果
的
含有什么营养成分
答:
苹果
是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中
营养成分
可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩.苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中
含有
铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的...
苹果
中
含有什么成分
??
答:
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素
,有糖类、有机酸、果胶、
蛋白质
、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近的一个。苹果有“智慧果型”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果...
苹果营养成分
表
答:
百度健康内容审核团队优选
苹果
的
营养成分
主要包括果胶、有机酸和维生素等,平时可以适当地食用。1、果胶:苹果中
含有
大量的果胶,能够加速胃肠道的蠕动,也有利于益生菌的生长,以免出现腹痛、腹泻的症状。2、有机酸:苹果中含有丰富的苹果酸、琥珀酸等多种有机酸,能够促进消化液的分泌,从而提高人体的...
苹果
的主要
营养成分
是
什么
?
答:
苹果含有
的糖和锂、溴元素,是一种有效镇静的安眠药,且无副作用。苹果含有锌、镁元素,故常吃苹果能增强记忆力,对孩子还有促进发育的作用。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素,所以,欧洲科学家称苹果为防癌药。\x0d\x0a\x0d\x0a苹果的
营养成分
\x0d\x0a\x0d\x0a表1苹果...
大家正在搜
苹果里含有什么
苹果尽量少吃的原因
一天一个苹果的十大好处
长期每天吃一个苹果的好处
苹果有哪些营养成分哪些人不能吃
一天一个苹果得了癌症
苹果富含的营养成分
苹果的营养价值有哪些
苹果的营养成分表100g