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左腿膝盖上面的筋疼,直着没事,,弯着过大就疼。是韧带拉伤嘛?怎么治疗?
患者信息:男 22岁 河北 石家庄
病情描述(发病时间、主要症状等):
左腿膝盖上面的筋疼,直着没什么事,,弯着过大就疼!!按压也很疼 。
想得到怎样的帮助:
什么症状,怎么治疗?
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推荐答案 2011-05-08
首先,确定不是从膝盖里面发出来的疼的话,就说明没伤到半月板什么的,可能就是软组织损伤,用民间的说法就是伤筋。
另外,伤筋的特点就是恢复起来慢,但是不会一直产生阵痛的感觉,只是偶尔碰触到了伤处才会疼痛。
最后,建议是多休养,多休养具体就是包括走路在内的运动都尽量少,等到感觉弯曲不疼痛或者感觉很好了再运动恢复。
P:S:我也是踢球伤到了左膝,最开始没注意,觉得正常,然后还搬了沉的东西,导致恢复好了又伤,直到后来去看了医生才开始重视,希望对你有帮助,祝你尽快恢复
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膝盖弯
曲时候。。。外侧疼
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建议服用三七伤药片。自己按摩,可以热敷
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膝盖疼怎么
办?
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1.两腿张开,跨坐在椅子上,右脚向内弯曲,保持膝盖不要抬起的同时,右脚尖尽量上举,仔细体会大腿内侧肌肉的紧绷感。维持10秒左右后复原,反复做3~5遍,然后换左脚。2.仰躺在地面或床上,两脚张开,右脚倒向内侧,努力让大脚趾接触地面。右手横向伸展,以肘部支撑地面,抬起右侧臀部,体会大腿后侧肌肉...
...副
韧带拉伤
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回
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只能回一半_百度知 ...
答:
需要努力地进行功能锻炼,每天膝关节弯曲增加一点角度,短时间内不能参加体育活动,等关节功能锻炼好了之后就可以了。外伤后已经近50天,不会有积血的,伤后出现积血是可能的,现在不用抽,因为没有了,已经吸收。如果锻炼得好,关节伸屈自如,当然9月1号就可以适当进行体育活动,锻炼不好,就不用说...
左腿膝盖
有时
疼痛是怎么
回事?
答:
那么就要去医院就诊,明确病因.生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,...
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膝盖
左侧
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回事呢?
答:
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健身过程中
拉伤
了
韧带
如何恢复?
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