锻炼后.不能吃夜宵吗,为什么

如题所述

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第1个回答 2007-05-17

至少不可以马上吃的,不过补充点维生素是必要的,可以吃点水果啊,苹果,西红柿,黄瓜都可以的,为什么要吃霄夜呢,这样会增加体重的啦

第2个回答 2007-05-16

你不是超重就可以，运动后45分钟之后才可以吃夜宵。超重就吃点水果喝蔬菜充饥，如：苹果、梨、西红柿、黄瓜等。本回答被提问者采纳

第3个回答 2007-05-16

当然可以吃，只是别长胖了。。。

第4个回答 2007-05-16

可以吃,但是不能立即吃,要等一个小时以后再吃.

第5个回答 2007-05-17

不能马上吃，！！

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