深蹲之后第二天大腿前面肌肉疼痛，就是膝盖上面的大腿的肌肉，不是后面 其他地方都还好，我是不是动作错误了，真正的深蹲动作完了之后应该是屁股和大腿后侧肌肉酸？
那我前面的大腿肌肉酸痛说明动作到位了？那也有人说我姿势错的，到底应该是哪里痛才说明到位了呢
发生酸胀感，说明此部位发力用功了，因此短期内产生了大量乳酸所致。