第1个回答 2007-05-20
没有什么具体的说法是喝牛奶就可以长高。喝牛奶无疑就是补充钙质,每人每天只需要那么多的钙,你喝再多超过了那个标准还是浪费,所以要适度哈,一般来说青少年一天喝500ML就可以了
每100克牛奶含蛋白质3.5克,脂肪4.0克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素A42毫克,维生素C1毫克。牛奶蛋白质中赖氨酸含量仅次于蛋类,胆固醇含量每100克中仅含16毫克。
当不能说喝牛奶就一定可以长高.只是他是很好的食用品,对人体的生长发育有非常好的帮助
第2个回答 2007-05-20
喝哪种牛奶都不会长高
喝牛奶反而会导致骨制疏松
具体的推荐你看下 林光常的 无毒一身轻
第3个回答 2007-05-31
只要是名牌的就行啦!
最好是脱脂的
还有每天坚持跳绳1500下以上!!
既能增高又能塑体!
第4个回答 2007-05-20
其实是牛的东西都挺好的,牛奶,牛肉……都有助于长高,但还是要多锻炼,别吃完这些后光长肉,没长个
第5个回答 2007-05-20
只要牛没问题和那种牛奶都可以