不太清楚他父母到底是做什么的。但能培养出他姐姐那么个歌唱家，想来应该不简单吧。
沈腾虽然生长在齐齐哈尔，但其实是个沈阳人。他爸爸生长在沈阳，之前因为姥爷、姥姥和很多亲戚都在这里生活，小时候他每年过年都会来沈阳看看。只是近几年在北京事业发展得风生水起，就很少回东北了。但是看到家乡人，听到东北话，沈腾还是觉得亲，“对老家还是有思念。北京的酒再怎么喝，不是那个味，淡！”
靠喜剧吃饭的沈腾并不是天生热爱表演，甚至当初考上解放军艺术学院都是“蒙”上的。这还得感谢沈腾家里有个唱歌好的姐姐——歌唱家沈娜。当时沈娜就是军艺的，她回家跟父母商量说让小弟去考军艺吧，不管怎么样以后还能有个“铁饭碗”。沈腾就这样学起了表演，他觉得老师能够招收他，可能是因为他是一张白纸好画画。军训即将结束，沈腾给几位教官排练了一个小品节目。回到学校后沈腾的老师对他说：“你的创作能力很强，当个表演课代表吧。”表演老师那过关了，形体老师那又犯了愁。按沈腾的话，他的形体那叫一个“不堪入目”。“上形体课时，把腿搭在把杆上压腿，我跟老师说，这就是极限了，不能再压了，拍子也跟不上。但是，这种不协调或者僵硬，运用好了，还成了我的特色。”沈腾说。而后在两部毕业大戏中，沈腾饰演了两个角色，虽然都不是男主角，但是台底下的观众都特喜欢他。
有些东西是天生的，强求不来。
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