蛙泳80分钟3000米，一般消耗多少大卡？

Question

如题所述

Answer 1

从时间推断，速度不是很快，通常一小时3000米是550卡路里（不休息）
你中途休息过，新陈代谢会有所缓和，能量消耗减少。但是游泳有得看专业与否，不专业的消耗会高一些，蛙泳属于中低消耗，80分钟，漫游不停，我估计是450到500卡路里左右。

由于没亲眼观看，只能做如此推断
游泳不连续游半小时（不是放松游）是达不到健身效果的。

Answer 2

能量消耗与许多因素有关，例如体重、速度、心率和活动强度等。因此，无法确定蛙泳3000米80分钟的具体能量消耗。
但是，我们可以使用一些通用的数据来估算蛙泳的能量消耗。根据一般经验，一个体重为70公斤的人以每小时3公里的速度游泳，每小时可以消耗约150大卡的能量。
如果按照这个数据计算，80分钟蛙泳3000米的能量消耗约为：
$150大卡/小时 \times (80/60) = 200大卡$
需要注意的是，这个估算值只是一个大致的参考，实际能量消耗可能因个体差异而有所不同。本回答被网友采纳