水胖和肥胖是两种概念，前者是病理性的，后者是正常的
区别就是用手指按压该部位，如果出现手指印并且在几秒钟反弹不回来，说明该处是水肿，如果按压很快回复，说明是脂肪脂肪堆积的肥胖比较正常看的没有虚像，是比较匀称的肥胖
水胖一般早晨起床后，整个人体处于“膨胀”状态。为了排出新陈代谢后的废物，一个小时会形成约60毫升的尿液，而膀胱的容量约为200毫升；因此，睡眠时人也会有尿意。为了防止睡眠被干扰，人体会自我调整，控制肾脏排泄废物的机能，令原本该形成尿液排出体外的水分暂存下来。于是早起后，人体就会显得“膨胀”了，形成所谓“水胖” 状态。
脂肪胖指的是一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
区别就是用手指按压该部位，如果出现手指印并且在几秒钟反弹不回来，说明该处是水肿，如果按压很快回复，说明是脂肪脂肪堆积的肥胖比较正常看的没有虚像，是比较匀称的肥胖
水胖一般早晨起床后，整个人体处于“膨胀”状态。为了排出新陈代谢后的废物，一个小时会形成约60毫升的尿液，而膀胱的容量约为200毫升；因此，睡眠时人也会有尿意。为了防止睡眠被干扰，人体会自我调整，控制肾脏排泄废物的机能，令原本该形成尿液排出体外的水分暂存下来。于是早起后，人体就会显得“膨胀”了，形成所谓“水胖” 状态。
脂肪胖指的是一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-03-13
1、感觉硬一点是脂肪型肥胖，早上起床时双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感那也尤其是办公室一整天的坐着或者站立可能会出现局部性水肿，如下半身浮肿。这样看起来。
2、人体比重里面水含量是最多的，即使是再肥胖的人。不过肥胖是指比正常人多脂肪。
3、.肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。
2、人体比重里面水含量是最多的，即使是再肥胖的人。不过肥胖是指比正常人多脂肪。
3、.肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。
第2个回答 2016-03-14
你说的是水肿和脂肪型的吧
想要区别你可以长按自己的手背后松开
要是很快恢复肤色就是脂肪型
要是长时间发白就是水肿型
而且不论是水肿型还是脂肪型胖
腰腹都会堆积赘肉
想要减掉腰部的赘肉
你可以试试按摩法
按摩法瘦腰可以在家里简单的去除腰部赘肉
利用揉捏的动作加上（YIXOYU）对于脂肪的改善很不错。
按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，
促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，
促进血液循环，让多余的水分排出体外。
以肚脐为中心，在腹部打一个问号，
沿问号按摩，先右侧，后左侧，
各按摩30-50下，每天按摩1次。
长期下来就会发现要不变细了不少
想要区别你可以长按自己的手背后松开
要是很快恢复肤色就是脂肪型
要是长时间发白就是水肿型
而且不论是水肿型还是脂肪型胖
腰腹都会堆积赘肉
想要减掉腰部的赘肉
你可以试试按摩法
按摩法瘦腰可以在家里简单的去除腰部赘肉
利用揉捏的动作加上（YIXOYU）对于脂肪的改善很不错。
按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，
促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，
促进血液循环，让多余的水分排出体外。
以肚脐为中心，在腹部打一个问号，
沿问号按摩，先右侧，后左侧，
各按摩30-50下，每天按摩1次。
长期下来就会发现要不变细了不少
第3个回答 2016-02-26
捏捏自己的脸，如果是松的软软的就是虚胖
第4个回答 2016-02-26
如果你每天吃的少 你就是虚胖 反之实胖追答
同样是很沉的体质 但是看起来瘦的是实胖 反之虚胖
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