每天凌晨4，5点睡觉睡到下午1点算不算睡眠不足

Question

如题所述

Answer 1

1. 你的作息时间表明，你是以生命健康为代价换取工作和收入。
2. 长期在凌晨4、5点入睡，下午1点起床，不仅导致睡眠时间不足，更可能对身体健康造成全方位的影响。
3. 这种生活方式可能对心脏、肝脏、大脑等多个器官系统产生不利影响。
4. 我强烈建议重新考虑你的生活习惯，并寻求一种更健康、更平衡的生活方式。