断食20天只喝水能瘦多少斤

如题所述

推荐答案 2017-03-25

那样是不行的，身体会受不了，会脑萎缩的。那样即使瘦下来也像个病秧子。减肥还是从饮食和运动上多下功夫比较好，每天早餐中餐和平时一样正常吃，因为白天的活动量比较大，不吃的话身体受不了。晚餐不吃，因为晚上下班了基本就美怎么动了，新陈代谢缓慢了，所以可以不吃，可以吃点自己喜欢的水果代替。再结合每天早上和下午各一个小时的快走或者慢跑。坚持一个月，可以瘦十斤左右，亲身体验，请采纳

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其他回答

第1个回答 2017-03-25

案: 前三天瘦的快

第2个回答 2017-03-25

会瘦但是也会反弹

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断食20天只喝水能瘦多少斤答：坚持一个月，可以瘦十斤左右，亲身体验，请采纳

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