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    |分钟走多少步才算快走

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    其他回答
    第1个回答  2016-08-23
    一秒3步算快走
    第2个回答  2016-08-23
    因人而异，年轻的和中年人老年人要求不一样。
    第3个回答  2016-08-23
    ？
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    快走一分钟多少步答：大概120~150步
    快走一分钟多少步答：1、一般来说，慢走一分钟大约能走60-80步，而快走则可以达到120-140步。行进速度大约每分钟110至116步，每步大约前进75厘米，脚离地面的高度约为25厘米。2、持续进行至少10分钟的锻炼对健康是有益的。因此，一个不错的起点是在10分钟内走1000步，然后在30分钟内走3000步。使用一个简单的计步器和一...
    锻炼时,每分钟走多少步才算快走?答：快走速度一般是时速达到5.5km。时速达到5.5公里才可称为快步走。即大概每分钟应走120至140步(具体可根据身体状况稍作调整)。心跳120次为宜，强度以行走时微喘、微汗、可交谈但不能歌唱，走完后感觉轻松或轻微劳累为最佳。
    每分钟100米的走路速度是中等吗答：每分钟100米的走路速度是中等。一般来说，每分钟100步以上属于中等速度，每分钟120到130步属于快速步行。每个人的走路速度都不尽相同，身高的人走的快，体重的人走的慢，体质好的人走的快，身体素质比较差的人的走路速度也要慢些。
    怎样才算快步走答：快步行走10分钟应该为一公里左右路程（老年人、体弱者可略慢），即大概每分钟应走120至140步。
    步行速度多少才算快走呢?答：根据一般的健康建议，快走的步行速度应该在每分钟110到130步之间，也就是大约每秒钟1.8到2.2步左右。一般来说，快走的速度比普通的散步要快，但不至于到跑步的程度。当然，具体的判断还要根据个人的身体状况和年龄来定。
    一分钟能走多少步?答：人一分钟能走慢走60-80步，快走140步，行进速度每分钟110—116步，每步前进75厘米，脚离地面25公分。走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果...
    一分钟走一百米算快走吗答：算快走快走一分钟100米到120米。快走不是一个有着固定速度作为判断标准的运动。快走是一种努力的尽量快的步行，再快些你会感觉走起来不舒服，改成慢跑肢体会更适应。这样的情况就是标准的快走了。找到自己的标准的快走的速度后，稍微加快速度导致肢体的动作有些夸张，或者稍微减慢速度，让自己休息一下都...
    人步行速度一小时能走几公里?答：一天12小时计算那就是48-60公里/小时，考虑疲劳因素各人身体素质各有不同，因人而异吧，大概就在这个范围内。慢步走每分钟约70-90步(相当于每小时3- 4公里) ，运动时的平均心率在每分钟110- -120次，适合作为快步走之前的热身活动(5- 10分钟)。 或年龄大、体力差的锻炼者初期锻炼的内容(30- ...
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