第1个回答 2016-11-08
喝茶的功效，主要体现在：
1、精神上有净化身心、体悟人生；
2、生理上消除疲劳，提高免疫力；
不同季节喝的茶，功效有区别：
1、春季，喝花茶，可以有效缓解春困，有利于散发人体内的冬季寒邪之气；
2、夏季，喝绿茶、黄茶、生普洱等，主要是消暑解渴；
3、秋季，喝白茶、乌龙茶，能清除体内余热，生津养阴；
4、冬季，喝红茶、熟普洱、茉莉花茶，可以养胃，暖身体。
喝茶对人的身体器官的影响：
1、大脑、皮肤：茶叶中的抗氧化剂，能延缓大脑退化，美容效果；
2、心脏、血管：延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓；
3、口腔、咽喉、胃肠：茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，防治口腔炎、咽喉炎，肠炎。
喝茶对有些人来说，可能有害处：
1、茶叶中有咖啡碱，发烧、神经衰弱、孕妇、肝脏病人、冠心病患者等不宜喝茶；
2、茶叶中的鞣酸，贫血患者不宜喝茶；
3、茶叶有分解脂肪的功能，营养不良忌饮茶；
4、茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，溃疡病患者慎饮茶；
5、茶叶有兴奋神经中枢的作用，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶。
6、茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结，尿结石患者忌饮茶。
不宜喝浓茶的人：
1、高血压患者，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高；
2、儿童，茶多酚易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，引起缺铁性贫血。
第2个回答 2016-09-16
喝茶有什么功效？
常饮茶水的功效
茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用:
1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。
6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
饮茶十大好处
1、 茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。
2、 茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。
3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处。
4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。
5、 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。
6、 茶叶中含有对人体有益的微量元素。
7、 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。
8、 饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。
9、 饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。
10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。
另外还有茶叶的31种功用
茶叶的31种功用：
1、助消化。2、提神醒脑。3、延年益寿。4、降血脂、减肥。5、明目。6、利尿、消肿。7、抗菌消炎。8、抗动脉硬化。9、降血压、防高血压。10、防治冠心病。11、抗辐射。例如电视的辐射。12、安神、镇静、陶冶性情。13、营养剂。14、可治糖尿病。15、美容作用。16、防治贫血。17、抗疲劳、解疲劳的作用。18、醒酒、解酒毒。19、生浸解渴。20、防癌、抗癌。21、益气增力。22、抗菌止泻。23、解毒。24、增加人体的适应力。25、抗结核病。26、除异味、消口臭。27、升高白血球，治白血球减少病。28、抗病毒。29、保护牙齿。30、调节体液的酸碱平衡。31、外用于消炎、抗菌等。
第3个回答 2016-08-25
茶，具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。有提神、消除疲劳、抗菌等作用。
概括起来，茶有以下主要功效：
1、能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2、能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3、对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
5、有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
6、能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
7、有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
8、能兴奋中枢神经，增强运动能力。
9、有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
10、可以预防老年性白内障。
但是，茶也不是人人都适宜，要根据不同的情况区别对待：
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。