益生菌和益生元，哪个比较适合小孩子吃？

如题所述

推荐答案 2020-09-04

推荐益生元。益生菌是从体外补充额外有益菌，而益生元是增殖宝宝自己的益生菌，自己的or别人给的，自己比较吧。我家宝宝就经常吃的阿力果益生元，什么便秘、腹泻的问题基本都不怕，效果挺好的，推荐给你。

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第1个回答 2020-09-04

益生菌即有益菌，以双歧杆菌为代表。具有促人体对营养物质的吸收、提高免疫力、预防和治疗便秘及腹泻、降低血脂、抑制肠道病源和腐败微生物的生长，分解致癌物质等作用。益生元的主要类别之一是促进益生菌生长繁殖的功能性低聚糖，或者说是益生菌的专享食物。以肠回佳的低聚木糖为代表，能够高效增双歧杆菌

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