第1个回答 2023-03-23
快速学会打篮球的方法:
学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。
第2个回答 2020-06-30
首先你要熟悉球性,然后学会运球和投篮,从基本的三步上篮到最后的花式上篮需要你坚持不懈的训练基本动作。
第3个回答 2020-07-01
打篮球需要从基本功练起,手部力量、腕部力量、腰部力量、腿部力量等,这些都需要联系,然后再联系运球和投篮,投篮的稳定性可以通过用篮球砸侧面篮板联系。
第4个回答 2020-07-03
先熟悉基本动作和篮球规则,平时多看看篮球,NBA规则和FIBA规则是有区别的。如果想打球的话,就到篮球场上去打,和厉害的人多打打,水平也会慢慢提高的。记住,篮球注重的是配合!~~