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不会打篮球怎么学
怎样
才能快速
学会打篮球
?
答:
快速学会打篮球的方法:学会运球
,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、
先练习一只手上的动作
,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
初学者
怎么打篮球
答:
7、练习不同类型的传球
。不要学那些打球独的人,妙传肯定比投篮好。准确的传球是篮球中很重要的一环。你应该要习惯给队友直接传球,不让他们为接球移动。胸前传球。双手拿住球的两侧,仿佛想挤出球里的空气一样。把球放到胸前,然后向外挥轻弹,将球传给站在适当距离外的队友,不让球接触地面。两只手腕都应该离开身...
一个人
怎么
自学
篮球
?
答:
第一:平时多点摸下篮球,摸多了,手感慢慢就有了,手感很重要
;第二:
先不要急,先熟练拍球和运球
;在拍球熟练的情况下尝下换手拍球,再一边跑一边拍球,在篮球场来回跑动,一开始可能跑着跑着球不见了是正常的,多练习,不要怕苦闷;第三:差不多了就可以进行打半场试下了。这里给大家提个醒,...
我24了
不会打
蓝球。想学。请问下
怎么
才能
学会
?
答:
想要打好篮球.
只靠平时自己练自己玩
不行.如果你是新手.
除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快
.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随...
不会打篮球
,自己要
怎么
练习啊?
答:
方法:单手持球于头上托起,连续跳,跳起时球不离手。要求:向上跳的同时,手控制住球,使球不离手
。12单手头上抛接球,控制球能力练习 方法:单手托球于头上,另一手扶球,托球手快速屈腕将球向上抛起,连续多次后换手练习 要求:手腕抖动力量均匀,球要抛直。13背后两手近距离抛接球 方法:直立...
学
不会打篮球怎么
办啊?
答:
快速
学会打篮球
的方法:1、学会拍球。拍球时
不
宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人。
怎样
才能快速学会打篮球,有什么方法?想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,...
如何学习打篮球
?
答:
1、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,就先
学会
跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、
打篮球不
...
我想
学会打篮球
,但
怎么
也学
不会
。谁能帮帮我?
答:
1.多练习运球,刚开始用你平常习惯的那只手拍球,
不
断的重复.使自己的手对
篮球
有手感就行.如果做到可以不看着球运就可以了.成功后再换另一只手. 2.多练定位投篮.一般是先从罚球线上开始.一天几十个就可以了. 3上篮,你可以看一些视频,
学习
基本动作,但不要模仿,每个人都有自己的风格,等你
学会
...
新手
如何
一人在家练
篮球
答:
首先要对
篮球
有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯,
不
能一开始就错误的
打球
,养成好习惯,这是基础中的基础。二、
学习
投篮和运球上篮等基本动作 刚开始的时候,可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作,如果有足够的力量投篮的话,要按照标准投篮姿势学习投篮,即单手投篮,这样有助于投篮姿势的...
求
篮球
初学者训练方法
答:
1、
篮球
首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在
不
违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球...
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