为什么有时候睡醒会有一种失落感，感觉很伤心？

Question

如题所述

Answer 1

因为当我们进入深度睡眠的时候，我们身心是完全放松的，如果我们不是自然醒而是被外界事物所吵醒，那么这个时候我们将会有一种失落的感觉，因为即将知道自己要步入工作或学习的阶段，所以会对比于熟睡中的我们会有一定的伤心。

Answer 2

因为睡醒之后大脑一直处于一个放空的时期，突然睡醒，会让人觉得，从另外一个环境中突然过来，会有一种孤独感，如果一个人的时候会有很大的失落感。

Answer 3

因为你会觉得非常的难受和伤心，你在梦里的时候一定梦见了什么不好的事情，所以才会感觉到很难过，或者就是醒来之后发现没有人会有失落感。

Answer 4

如果是平时也这样，那有可能是轻度抑郁。你可以多接触或想想你喜欢的东西或人。
也可能是睡觉时做了梦，醒了之后想知道做梦的内容，却怎么也想不起来。这样是很失落的。我经常这样。
可以和家人或亲近的朋友多聊一聊。相信不久就会好的。

Answer 5

因为可能你睡觉的时候做了一个不好的梦，但是你已经忘了，或者你最近有什么不好的事情发生，让你会有一种失落感。