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    • 晚上焦虑不安，躺在床上怎么都别扭，心理很烦躁怎么办？

    如题所述

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    推荐答案   2019-07-08
    你心理是否藏着事，没有解决掉，或做错了什么事，觉得很愧疚！那么请把事干完，留下尾巴总会让人牵挂，犯了错误，要及时道歉和改正，留在心理总会觉得不安。或者你有一些烦心事，那么学会倾诉，找个你信任的人（父母，朋友，爱人），痛痛快快的诉说出自己的苦脑，那么你在看看还有无问题？若还有找找心理医生咨询一下，毕竟人家是专业人士，会更好更快的帮人们调节自己。要是还不行，那就去医院作个全面检查，看看是否是由于身体方面的疾病引起的不适。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-07-22
    多想想开心的事，不要总是为烦恼而烦恼，想像最困难的时候，在想想现在。。。。
    第2个回答  2019-10-11
    不如你试试做一些事情来打发时间
    想睡了再睡
    要是第2天有事情的话
    就不妨听点抒情歌曲
    慢慢入睡
    第3个回答  2019-03-25
    要学会放下
    多想想开心的事会暂时忘了烦恼
    真正能帮你的只有你自己
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