第1个回答 2021-08-31
一般在青春期是青春痘的高发时间段,因为身体中的性激素分泌比较旺盛而且皮脂腺分泌增多,如果脸上长痘痘了,可以尝试下面的方法,缓解症状。
1、金银花
金银花里面含有大量的樨草素,能快速的渗透到毛孔中,具有杀菌和抑菌的效果。另外金银花也能防止毛囊皮脂腺导管因为过度角化而引起的栓塞,刺激了皮脂正常分泌和排出。除此之外也能够防止皮脂淤积,帮助淡化青春痘。
2、芦荟
青春期长了很多青春痘时,会给他们的身心带来双重打击,影响了其外表。正好我们生活中常见的芦荟具有清热解毒的功效,能辅助治疗青春痘。可以把新鲜的芦荟洗干净去除皮放在锅里面煎煮,过滤渣取出汁,每天早晚各喝一次,每次喝10毫升,坚持一个月左右就可发现青春痘减少。另外也可把芦荟汁直接涂抹在长有青春痘的地方,能软化皮肤,帮助消炎止痛而且不会留下任何痕迹。
3、野菊花
野菊花又被称为植物界的抗菌素,能抑制而且杀灭多种细菌,能辅助治疗多种炎症。刚长出青春痘处于红肿状态时,可把野菊花榨成汁来洗脸,能控制局部炎症,防止青春痘引起的色素沉着。
4、苦参
苦参具有清热解毒泻火以及止痒的效果,同时也可以祛湿,特别适合于青春痘早期,能消除红肿。另外也能抑制皮脂分泌,防止因为皮脂淤积所引起的粉刺,保持皮肤的平滑细腻。
长有青春痘的人群期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物,饮食以清淡为主,多喝水,保持皮肤中的水油平衡。不能用手直接去挤青春痘,不然诱发感染。
第2个回答 2021-12-01
1,调整好自己的心态,接受脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸,有些人长痘痘是因为工作或者学习的压力太大,放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心会慢慢好起来。
2,每天洗两到三次脸,洗脸次数多了也不好,早上起床,晚上睡觉的时候洗两次,中午有的时候也可以洗一次,建议油性的皮肤用温水洗脸,中性皮肤能用冷水洗脸,当然要根据个人平时的习惯。
3,要勤换枕头和枕巾,每天休息和枕头接触时间非常长,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净,枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒晒,防止的细菌增生。
4,一定不要用手挤痘痘,用手摸痘痘或者挤痘痘会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色的痕迹在脸上,最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会,同时要多喝水,每天早上起来喝一杯温开水,上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动,不要总喝饮料,最好能喝白开水,同时要保证足够的睡眠,经常锻炼身体。
第3个回答 2021-08-31
脸上长痘痘中医认为是体内湿热过盛、薰蒸于头面所致,应用清热、祛湿的方法治疗。一、饮食清淡。少食辛辣、油腻、高糖、高脂食物;二、适当锻炼,调整作息,切记熬夜;三、日常服用绿茶,配以金银花,荷叶、山楂代茶饮。另外,绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻,共同熬粥,解毒祛湿又养血活血,也是很好的食疗的方法。应及时就医,切忌盲目挤压。注意饮食清淡。健康作息,配以清热祛湿的食疗方法,有助于痤疮的缓解。
第4个回答 2021-12-23
如果脸上长痘,可以采用苦瓜敷脸,改善自己饮食,调整自己的作息时间,平时还要保持脸部的清洁、对肌肤及时补水,还要多喝水、常运动。