如果你每天生活在一个被埋怨抱怨指责被负面情绪包裹着的环境应该怎么办？

Question

我一想到不停的谩骂与争吵我就什么也不想做没有动力我家人脾气都冲动暴躁，小事也会吵得不可开交，（上高中时我的老师发现的，我只是觉得自己怎么学都学习效率低，后来看到心理学上说从小在我这样环境长大的孩子会注意力不集中）导致我注意力不集中，从小就是这样，并没有人真正理解过我的感受，永远都是用谩骂来解决的，在在这样的家庭应该怎么生活下去，朋友都叫我什么都不想，先继续生活下去但是我觉得好难受啊，要怎么样在这样的环境下找到动力，即便我出去了，我也还是会面对，而且我现在出不去，开学马上大一。

Answer 1

你也说自己马上大一了，大学可能是你的人生转折点，你可以在大学期间选择住校体验一下生活的快乐，参加些社团等，保持心态的乐观，体验一下这个生活不只是埋怨抱怨，做一些兼职等，多去社交，既然你现在的生活环境每天都是负面的，但到大学以后你会发现很多不一样，生活打压你但是你不能倒下。追问

谢谢您的回答！等到了大学会变好的

Answer 2

我也有着同样的经历，只不过我现在成家了，我觉得首先你要理解家人的谩骂是否是为了你好，如果不是为了你好你可以选择不去听，不去想，因为你越想越觉得难受，你可以多出去走走，或者带上耳机，实在发生了不愉快可以选择闭嘴不理会，但要是真的为了你好，你也要试图去理解父母，因为有些感情大了才会懂！希望可以帮到你追问

嗯，谢谢您的建议

Answer 3

如果你每天生活在一个被埋怨，被指责，被负面情绪包裹着的环境里，我觉得你要试着去改变周围的人，如果你改变不了环境，你就要改变自己，努力提升自己，脱离这个环境！追问

嗯，不去在乎她们，也许会轻松很多

Answer 4

如果生活每一天都会被埋怨其实或者是指责，这样的一些环境就会充满了负能量很多人都会想逃避的。本回答被网友采纳

Answer 5

当你生活在一个这样的环境中，你整个人都是比较消极的，并不向往每一天的生活，而是非常的讨厌新一天的到来。追问

是的

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