怎样克服意志力薄弱！急…

我意志力很弱不知该怎么办？希望各位帮帮忙…小弟十分感激。谢谢啦！急…

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推荐答案 2009-06-04

自己给自己订个目标，一步一步完成它，不准偷懒，完成后你就会有成就感，你的意志力会慢慢变强的

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第1个回答 2009-06-05

我和你一样，正改正中，无他，自己战胜不了自己不算活．

第2个回答 2009-06-03

噢。想东西。

第3个回答 2009-06-03

自宫

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意志力薄弱的人怎么提升意志力?答：意志力薄弱克服方法如下：1、经常给自己心理暗示。每当自己想放弃，想半途而废的时候，就在心理自己提醒自己，不要轻易放弃，试试看坚持下去，说不定可以做到呢。2、做一些小事培养自控能力，比如冥想、锻炼、睡觉等等。这些可以减轻自己所承受的压力，当压力小了，要坚持下去也就容易了。3、学会坚持。可...

意志力薄弱可以怎么克服?答：1. 承认自身意志力不足。增强意志力首步是正视自己意志力不足的问题。避免因自尊或面子而否认，否则所有努力都将无效。2. 进行积极的自我暗示。在想要放弃或半途而废时，应在心中提醒自己，坚持一下，看看能否成功。3. 通过小事锻炼自控力。例如，练习冥想、锻炼身体、保证充足睡眠等。这些小事有助于减...

觉得自己意志力薄弱,怎么样可以养成一个好的习惯?答：主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到低。二、下定决心美国罗德艾兰大学心理学教授詹姆斯?普罗斯把实现某种转变分为四步：1.抵制——不愿意转弯；2.考虑——权衡转变的得失；3.行动——培养...

意志力薄弱怎么克服答：1. 自我宽容：削弱意志力的一个主要因素是自我否定。每当意志力未能达到预期时，自我谴责和愧疚感会削弱你的意志力。因此，面对未能坚持的挑战，要学会宽容自己，给予积极的鼓励。这样可以逐渐增强意志力。2. 保证充足睡眠：疲劳会降低自我控制力，使人们更容易屈服于诱惑。当你感到疲倦时，应避免进行需要...

意志力薄弱怎么克服答：意志力薄弱克服方法如下：1、学会原谅自己削弱意志力的最大因素，就是自我否定。你会自我否定，这种愧疚感和自责感会大大削弱你的意志力。所以，当你在一开始希望坚持一件事但做不到的时候，应该多原谅自己，给自己鼓励，这样，你的意志力会越来越强大。2、保持充足睡眠人在犯困的时候，很容易被一些...

如何改掉意志力薄弱得过且过的毛病?答：1.养成规律的作息时间：遵守作息时间，使大脑在一定时间内处于最佳状态，从而更好地激发意志力。2.坚持运动：通过运动可以提高人体机能，同时也可以帮助提升意志力，增强抗压能力。3.培养毅力：培养自己的毅力，学会把不足的地方变成自己的力量，把挫折当做学习的机会，学会从中汲取力量，坚持自己的目标，...

增强意志力的五种方法是什么?答：另一个测试是改掉说话方式，包括常使用的脏话，或者用“你好”代替“嘿”。同样的，这需要靠意志力去克服本能。锻炼意志力的重要性：意志力一种精神力，一种自我调节、克服困难、坚持不懈的品质。意志力薄弱的人，直接的表现就是没有坚持力，做事三分钟热度。意志力薄弱的人无论是在学习、工作或是生活...

意志薄弱怎么办??答：1. 坚持冷水浴：每天早上起床后进行冷水浴，无论天气多么恶劣，都要持之以恒。冷水浴不仅能锻炼身体，还能磨练意志力，何乐而不为？2. 马拉式跑步：每周进行两次马拉松式的跑步，可以迅速提高意志力，磨练心性，使自己具备更好的自控能力，头脑也会变得更加清晰。3. 憋气法：每天突然停止吸气，尽力憋气...

如何才能锻炼好自己的意志力答：方法一 1.每件事坚持自己做.2.每件事有始有终.3.尽量不拖延时间.4.养成以上习惯.5.劳逸结合工作适度,不要超越自己的体力极限,这样反而适得其反.如果这样坚持下去必定成功方法二 1．制定目标和计划意志表现在有目标的行动之中，要想培养意志力，我们首先要给自己树立起明确的学习目标。然后将这个...

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