如果您没有高刷显示器，您可以通过以下步骤来测试电脑主机的最高刷新率：
打开您的计算机并连接显示器。
在Windows操作系统中，右键单击桌面并选择"显示设置"。
在显示设置中，找到并点击"高级显示设置"。
在高级显示设置中，选择显示适配器属性的链接。
在适配器属性中，选择显示器选项卡。
在显示器选项卡中，您将看到一个下拉菜单，显示可用的刷新率选项。
这些选项中的最高选项将是您的电脑主机支持的最高刷新率。
请注意，显示器的最高刷新率可能受到电脑主机的图形处理能力、显示器的规格和连接方式的限制。尽管您的电脑主机支持较高的刷新率，但如果显示器不支持或连接方式不适合，您可能无法达到所列出的最高刷新率。