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打篮球脚踝扭伤怎么办?
如题所述
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推荐答案 2021-06-15
打篮球导致踝关节扭伤以后,处理的方法如下:1、现场处理是让患者尽快坐下,如果现场有冰袋或者冷毛巾、制冷器具,则可对患者进行冷敷;2、患者需要到正规医疗机构进行检查,判断损伤的程度。踝关节扭伤分为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级的扭伤。Ⅰ级扭伤指软组织的轻微损伤,通过制动、冷疗、热疗及其它物理因子治疗即可消除肿胀、疼痛,患者即可恢复;Ⅱ级损伤指韧带存在拉伤,可能导致韧带存在部分损伤;Ⅲ级损伤指韧带断裂、韧带损伤,这时就需要通过石膏、支具进行制动或者进行手术治疗。所以踝关节扭伤以后患者需要自查或者到医疗机构进行检查,以免因处理不当造成踝关节慢性不稳,从而造成进一步的损伤。
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其他回答
第1个回答 2021-06-15
出现脚踝扭伤之后建议你采用冷敷,冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围,也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节,减少活动度。无论加压包扎或用胶布粘贴固定均应使受伤的外踝形成外翻或受伤的内踝形成内翻。这样既可减轻肿胀又可减轻或避免受伤的副韧带或肌肉继续再受到牵拉从而减轻或避免加重损伤和疼痛。
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打篮球脚踝扭伤
了,没肿,但是有点痛这么
办?
答:
可以吃一些肌肉拉伤的药物,外用一下医药型的喷雾剂
,不然留下病根就不能在打球了。
脚踝扭伤
治疗
视频时间 01:31
打篮球扭伤脚踝
答:
如果扭伤关节时,没有伤到筋骨,只是肌肉拉伤的话,
可以用些红花油,云南白药等普通的活血化瘀药就可以(药店里都有活血化瘀药)
,一般有几天可以恢复,如果是伤到筋骨(尤其是筋伤,关节有扭伤,一般容易伤到软组织,现在的检查不容易查出有损伤,而且西医生也比较轻视治疗这方面,只会让病人拍片,说骨头没事就感觉...
打篮球扭伤脚踝怎么处理
好的快
答:
建议:主要看拉伤的程度,如果拉伤没有导致
踝关节
韧带的撕裂或者断裂的情况建议:尽量避免下地负重患肢抬高以利血液回流 用一些活血化瘀,舒筋活络的药物。用热毛巾热敷,可以促进血压循环,起到活血化瘀的功效。
打篮球
崴伤了
脚踝
,已经一个星期啦,没有好转。有什么办法能够快速消肿进 ...
答:
之后用活络油按摩
扭伤
处,第一个星期按摩的力度随着天数的增加而增加,但疼痛应该在能承受的范围,以免按伤.这里强调一点,在用热水泡脚的时候,
脚裸
自己活动,活动的范围在不同的范围内,随着天数的增加,慢慢扩大活动范围.按照以上方法,2-3个星期即可痊愈,望采纳,全手输入...经验之谈谢谢....
打篮球
脚
扭伤
了
怎么
恢复最快
答:
当然一般的
扭伤
不会那么重.要想好的快,一是制动,二是活血化瘀,以利于恢复.一制动,随不好看,但是是最好的方法.就是上石膏,一周左右解开就能从容走路,且消肿很快.打个轻一点的石膏,上班当鞋穿都没问题.二是活血化瘀,你用的扶他林是一种外用的消炎止痛药,当你疼痛明显就用它,你用的云南白药喷雾剂...
打篮球
崴脚了,
怎么办
答:
伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗
踝关节
数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些
篮球
爱好者虽然脚
扭伤
不是很严重,但扭伤后接着
打球
,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡...
打篮球
经常崴脚
怎么处理
答:
第一阶段:
扭伤
后1个小时内。务必用冷水直冲肿胀部位,或用口袋装满冰块敷于肿胀部位,这样操作可以最大程度限制肿胀程度,利于后期恢复。第二阶段:扭伤后1 ~ 24小时。冷敷或冰敷后,应静卧或静坐休息,静卧时将
脚踝
处抬高,以高于或平行于心脏水平位置为准,静坐时则需将脚踝处抬高至腰部以上。此阶段...
打篮球
的时候
踝关节扭伤
了,可以去哪看看?
答:
可以去医院骨科或者去骨专千牛医院找医生检验看看,如果仅仅是
扭伤
了,没有骨折的话,可以先冷敷一下,然后第二天开始给予活血化瘀治疗并且制动休息几天慢慢就好了。
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