刷牙有刷牙法，怎么样的才是最好最合适的呢？
巴氏刷牙法一直以来是教育人们刷牙的最好方法。从牙医专家到平民百姓，稍微对刷牙护牙上点心的人都知道巴氏刷牙法。但是，任何事都有两面性，巴氏刷牙法也不例外。
首先，我们先了解一下巴氏刷牙法是怎样的？
①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向
②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内
③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次
④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。
巴氏刷牙法看起来是很简单的。但在实际操作中还是会遇到很多问题。比如角度掌握问题，习惯性问题，力道问题等等。每个人的情况不一样，刷牙效果也千差万别，那么，怎样才能让每个人刷牙都能达到同一样的效果呢？ 这就是我们下面要讲的5D刷牙法。
5D刷牙法是基于5D牙刷而创造出来的。简单来说就是根据5D牙刷兼具水牙线与声波牙刷的功能于一体，使用先冲后刷的洁牙护牙新方法。先冲，即先用5D牙刷头的水牙线功能冲去牙缝间的食物残渣，后刷就是利用5D牙刷刷头声波刷牙功能，刷去顽固牙垢和牙石。从上可知，5D刷牙法是通过2个阶段不同方法，不同刷牙角度从而达到高效洁牙护齿效果的。
5D牙刷的水牙线冲力强劲，能顺着牙龈与牙齿之间的缝隙，深入牙缝以及牙齿与牙龈之间的空隙。能有效清理掉其中的食物残渣以及未曾形成牙结石的牙垢。5D牙刷的声波刷牙只分为轻柔档和强劲档2档。简单而实用。能根据使用者的实际情况选择。由于先冲去了食物残渣，因此，第二阶段的清洁工作主要就是去除比较顽固的结石，牙垢。分工明确，操作简单，方便易懂。效果自然就如同现代化的流水生产线：高效，省心，易操作。由于其多角度多种方式的清洁操作，就避免了因过度刷牙而对牙齿造成的二次伤害。
5D刷牙法是唯一不需要人们特意注重力度，角度，姿势的刷牙法。它犹如工厂的流水生产线，只要严格按照清洁阶段流程操作：先冲，后刷，那么结果都会统一，效率效果都是巴氏刷牙法所无法企及的。
随着时代的进步，刷牙工具的不断革新。刷牙法也将迎来变革。更方便，更洁净，更统一，更人性化，更高效的5D刷牙法就是其中之一。科技改变生活，5D牙刷引起的口腔护理革命只是一个新时代的开始。
