我有强迫症中度的该怎么办

如题所述

看强迫症书,让你更强迫

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第1个回答  2016-11-08
不知道你是强迫症还是强迫人格呢?
简单来说,当你的强迫观念和强迫行为已经对你的生活造成了重大的妨害,你患的就是强迫症。而对于强迫型人格的人来说,这些“强迫观念”与“强迫行为”更像是怪癖或者特异的行为,尽管这也是令人不愉快的。强迫型人格的最经典情形是凡事过于求全,反而弄得一事无成。有强迫型人格的人,因为过分强调每一个细节都必须完美,常常会把本来已经相当不错的事情弄得一团糟。他们经常很僵化,不太会妥协。对于这些人来说,要完成一件事情,只有自己的方法才是正确的方法。他们还不愿意把任务委托给其他人。
强迫症与强迫型人格的其他区别还在于,尽管强迫型人格者固执、僵化,和放任其强迫念头主宰生活,然而,他们并非真正渴求改变行事的方式。也许他们并不清楚自己的行为会让别人感到不快,又或者他们根本就不在乎。而强迫症病患者不停地清洗,而此行为给他们带来的除了痛苦之外并无任何快感。强迫型人格的人实际上享受从事这种清洗和清洁。不同于强迫型人格,强迫症患者能够意识到自己的行为有多么的荒谬,他们会为此感到尴尬和羞耻,所以,他们非常真切和急迫地想改变自己的行为。本回答被网友采纳
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