第1个回答 2019-12-15
能的，我有个朋友，是个大姐姐，一开始肚子和腰那一块儿很肥，相葫芦一样的，后来她特意买了一个
呼啦圈
，不到几个月，就明显感觉瘦了好多啊~~真的，我们现在还经常笑她呢！
我上个星期也买了一个圈子，很有效的~~只是一开始转之后感觉有点疼，后来会好些的~~我今年十六岁~~
第2个回答 2020-07-30
呼啦圈真的很有效果~~正确的使用方法是每天坚持持续做5组，每组左转100个，右转100个~~要坚持，不要三天打鱼两天晒网！一个月效果就出来了！腰上肚子上的肉肉就
没了~~
第3个回答 2019-07-25
因人而异的，不是什么人都会达到减肥效果的，生活中不要坐的太久，坐姿要直，少吃热量食物，多做运动，坚持做运动
第4个回答 2020-05-06
当然咯~而且超级好使！要坚持每天转才有效果哦！亲身经历！