第1个回答 2009-04-14
可以,我同学坚持转一个月就明显的瘦了.不过她是一天转1000次的.而且要坚持才有效果,
第2个回答 2009-04-14
可以减腰，但是要坚持，久了不练，肉肉又要长出来，而且会比以前长得更快哦！本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-04-14
你知道为何呼拉圈多年前兴起，但很快又被大家唾弃的原因吗？效果肯定是有的，但副作用太大。转呼拉圈的后果，直接导致肠扭转，常错位。最严重的，我亲历，子宫和卵巢180度转弯，最后只得切除从而永久性失去生育能力。建议你换个别的东西减小肚子。
第4个回答 2009-04-15
我现在也在努力减小肚子，我每天控制饮食，晚上转30分钟的呼啦圈，每天上班换成走路。不能老是做着，吃过饭后要立刻站起来，一定要控制饮食，晚上睡前5个小时不吃任何东西，早上空腹喝一大杯水，不管怎么说都要坚持，我们一起加油，加油！
第5个回答 2009-04-14
不能见身上的肉··但是适当的用·可以收腰··不能过长时间使用··对内脏不好·