黄瓜和西红柿哪个更有利于减肥

如题所述

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推荐答案 2021-03-31

黄瓜更有利干减肥，黄瓜能起到瓜肠子的作用，但长期吃一种黄瓜是不是忒单一了，减肥也要射入大量的维生素的，我建议你，要多样化伦换着吃，今天吃黄瓜，明天就西红柿，后天吃各种各样的新鲜蔬菜，豆制品也要吃的，这样减肥你营养不缺失，在跟上体育锻炼，朋友你肯定减肥成功的，望你采纳，祝你好运。

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第1个回答 2021-03-31

黄瓜黄瓜黄瓜特别的好，如果可以的话，就每顿饭吃黄瓜，你吃上一个月你试试瘦就奇了怪了本回答被网友采纳

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黄瓜和西红柿哪个减肥效果好答：黄瓜的减肥效果更好。黄瓜作为一种低热量、高纤维的蔬菜，是减肥过程中的理想食品。黄瓜含有大量水分和少量纤维，有助于增加饱腹感，促进消化，同时不会增加额外的热量摄入。此外，黄瓜中的丙醇二酸能够抑制糖类转化为脂肪，有助于减少体内脂肪的积累。而西红柿也含有丰富的维生素、矿物质和纤维，但其含有...

西红柿和黄瓜哪个更减肥答：综合来看，虽然黄瓜在减肥期间也是一种不错的选择，但西红柿由于其低热量、高纤维以及富含抗氧化物质等特点，在促进减肥方面更胜一筹。不过，减肥过程中饮食应多样化，黄瓜作为一种营养蔬菜，也可以适量摄入。

黄瓜和西红柿哪个减肥瘦身答：黄瓜和西红柿都可以帮助减肥瘦身，但各有其特点。一、黄瓜的减肥优势黄瓜因其低热量的特点，常被推荐给需要减肥的人群。黄瓜含有的水分丰富，能够帮助补充体内水分，同时又不会增加过多热量。此外，黄瓜中含有的纤维素有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排毒。这些特点使得黄瓜成为减肥期间的理想食品。二、...

黄瓜和西红柿哪个减肥瘦身答：黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养索。黄瓜和西红柿哪个减肥瘦身呢？对于这个问题没有确定的答案，因为每个人都是一个独立的个体，因此身体素质也各不相同，每个人身体反应情况也是不一样的，因此在...

黄瓜和西红柿哪个减肥答：蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。西红柿富含维他命，其中维他命B群可...

西红柿跟黄瓜哪个减肥最佳 西红柿减肥法有效吗答：1 西红柿跟黄瓜哪个减肥最佳从热量上来说，西红柿更减肥。西红柿和黄瓜都是减肥中常见的蔬菜之一，都能够促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，在一定程度上帮助食物的消化与吸收，从而起到一定的瘦身减肥效果，而两者就减肥的效果来说，西红柿的效果较好，主要是同等重量下西红柿的热量较低，每100克西红柿中...

黄瓜和西红柿哪个减肥效果好答：黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养素。综上的这些介绍都是我所知道的黄瓜和西红柿哪个减肥效果好些啊的内容，但是要减肥也是不能只吃黄瓜和西红柿，还要吃些营养价值高的食物，只是要控制好脂肪，少...

黄瓜和西红柿哪个减肥会更好呢答：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，有减肥的作用，所以肥胖的人多吃些黄瓜可以收到减肥的功效。黄瓜中含纤维素，能降低胆固醇，抑制糖转变为脂肪。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，食用西红柿很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低...

吃西红柿能减肥吗?还是吃黄瓜能减肥?答：肉质脆嫩，汁多且味甘，具有特殊芳香，被认为“减肥美容绝妙佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。经现代药理分析研究认为：黄瓜含水分为98％，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必须的营养素。黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，...

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