喝奶可以抗饿吗

如题所述

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推荐答案 2021-02-12

牛奶属于高蛋白、高热量饮食，富含营养可以充饥。另外牛奶可以供给人体热量、增加饱腹感，在饮用前建议患者适当进行加热。当然建议牛奶还是适当的餐后饮用比较好，有利于蛋白质的充分吸收。在饥饿的时候也可以吃一些淀粉类的食物，比如糕点、坚果或者饼干之类的食物。牛奶在饥饿的时候作为可以临时充饥的食物。

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第1个回答 2021-02-12

喝奶是可以抗饿的，奶里含有丰富的营养和蛋白质

第2个回答 2021-02-12

吃奶肯定是抗饿的小宝宝吃奶就可以得。。

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鲜牛奶喝了能抗饿么答：普通的鲜牛奶基本不能抗饿，且牛奶均不能空腹喝。空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收，还可能导致拉肚子。但谷物牛奶，如燕麦牛奶中的燕麦是有饱腹效果的。

半夜饿了可以喝点纯牛奶吗答：半夜喝牛奶是不好的他会影响胃肠道器官休息，长期在夜里喝牛奶容易影响消化功能更容易导致肥胖，因为夜晚活动量小。脂肪容易堆积会引发肾结石因尿液储留在输尿管和膀胱中。不能及时排除所以晚上饿了最好不要喝牛奶。

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睡前喝牛奶会胖吗睡前喝牛奶的好处答：因此睡前喝一杯牛奶，并不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后摆脱饥饿感。睡前喝牛奶的好处 1.镇静催眠牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠...

饿的时候能不能喝酸奶?答：饿的时候最好不要喝酸奶，因为空腹时饮用酸奶，造成胃酸过多，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比好。这样可以起到促进胃液分泌、有效调节体内菌群平衡，提高食欲，并且还能够促进消化。饿的时候可以吃一些点心或者是面包...

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